Emotieregulatieproblemen
Emotieregulatieproblemen
Emotieregulatie is het voelen, herkennen en omgaan met emoties. Bij emotieregulatieproblemen is de regulatiefunctie van de hersenen overbelast. Hierdoor ben je gevoelig voor emoties en herstel je minder snel van stress en spanning. Emoties overspoelen je waardoor er geen ruimte is voor het gebruiken van vaardigheden bij het reguleren van emoties.
Je voelt je boos, verdrietig, bang of alles door elkaar. Je reageert emotioneel op je omgeving of je trekt je terug omdat de emoties je te veel worden. Je voelt je snel ontregeld en ervaart klachten die je in je dagelijkse leven hinderen, zoals overprikkeling, angsten, stemmingsklachten boosheid. Je voelt je moe.
